Conheça mais sobre como a hipnose pode melhorar sua vida profissional
Muitos dos problemas que enfrentamos no dia a dia e que não sabemos lidar podem estar ligados ao nosso inconsciente. Nesse registro de tudo o que vivemos, mesmo sem nos lembrarmos ativamente, estão muitas das respostas que damos aos diferentes estímulos que recebemos.
A hipnose pode ser uma importante metodologia para lidar com essas questões. Ela oferece ferramentas para lidar com essas situações que atuam de forma discreta em nossas atitudes, mas que podem ser essenciais para determinar a forma que enfrentamos o dia a dia.
- Conhecendo-se melhor
A hipnose é uma forma de acessar o conhecimento que você tem de si mesmo, ainda que ele não esteja acessível em outros momentos. Isso acontece porque essa ferramenta permite passar pelas barreiras que vamos construindo para não lidar com aquilo que talvez tomasse muito tempo e energia se estivesse ao nosso alcance com facilidade.
O resultado para isso é que conseguimos nos conhecer melhor e assim lidar com as diferentes situações que aparecem no nosso dia a dia, tendo uma atitude mais consciente e racional.
- Exercite a memória
Ao trabalhar no inconsciente, a hipnose ajuda a exercitar a sua memória. Com isso, os lapsos e esquecimentos comuns do cotidiano vão se tornando cada vez mais raros, trabalhando nas sinapses do seu Sistema Nervoso.
Ou seja, assim como seu computador trabalha melhor ao ter o seu HD mais limpo e organizado, o mesmo acontecerá com a sua mente.
- Maior controle emocional
Ao perceber quais são os desafios em sua mente, você percebe a raiz das suas emoções e pode trabalhar para controlá-las melhor. Não é uma forma de evitar emoções, como a tristeza ou a raiva, porque elas são naturais. Mas é a possibilidade de trabalhar com elas, para que isso não afete o seu desempenho no ambiente de trabalho.
- Estresse
Os ambientes corporativos costumam estar cheios de situações estressantes e dificilmente você encontrará um lugar em que esse cenário não se repita. No entanto, é importante ter as melhores ferramentas para lidar com o estresse de uma maneira saudável e racional.
Isso pode gerar cansaço, irritabilidade, desmotivação, dispersão constante e falta de concentração – diminuindo também a sua produtividade. A hipnose pode trabalhar investigando esses sintomas e auxiliando a encontrar as melhores soluções para o seu dia a dia.
- Ansiedade
Um dos grandes problemas, que mais têm afetado as pessoas nos últimos anos, é a ansiedade. Presente na vida de milhares de indivíduos em diferentes graus, as pessoas que sofrem com ansiedade têm dificuldade para tomar atitudes simples, como sair da cama, além de ter efeitos físicos extremamente desconfortáveis, como falta de ar, batimentos cardíacos acelerados, entre outros.
A hipnose é uma metodologia que auxilia no tratamento da ansiedade, normalmente ligado à ajuda de profissionais, psicólogo e médico, especializados.
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