Quanto vale parar de se sabotar em silêncio? Em números, geralmente menos do que o custo de manter o conflito.
Visual Squash pode ser aprendido de três jeitos:
- Autodidata: livros e aulas gravadas, R$100–600. Bom para começar e treinar em si.
- Workshop curto: 1 dia, R$400–1.200. Você aprende, pratica e recebe feedback.
- Sessões individuais: 1–3 encontros de 60–90 min, R$250–700 por sessão; especialistas sêniores, R$800–1.500. Pacotes de 3 sessões costumam ficar entre R$750–2.100.
Treinamentos completos de PNL com certificação, que incluem o Visual Squash em profundidade, ficam por volta de R$2.500–6.000. Na SBPNL isso é trabalhado com protocolos claros, ética e supervisão.
O que muda o preço: experiência do facilitador, cidade, formato online/presencial e a complexidade do tema. Muita gente sente alívio já na primeira aplicação; integração mais estável surge em 1–3 sessões, com manutenção simples.
Quer experimentar hoje?
- Nomeie as duas motivações em conflito e imagine uma em cada mão.
- Pergunte a cada uma: o que você quer de bom para mim?
- Negocie um caminho que preserve o melhor das duas.
- Quando fizer sentido, junte as mãos e sinta essa união no corpo.
Se surgir desconforto forte, procure um profissional. Essa é uma das abordagens que ensinamos na SBPNL para integrar escolhas com segurança.
Quanto custa aprender e aplicar a técnica de Visual Squash da PNL para resolver conflitos internos específicos e promover integração pessoal?
Quanto vale parar de se sabotar em silêncio? Em números, geralmente menos do que o custo de manter o conflito.
Visual Squash pode ser aprendido de três jeitos:
Autodidata: livros e aulas gravadas, R$100–600. Bom para começar e treinar em si.
Workshop curto: 1 dia, R$400–1.200. Você aprende, pratica e recebe feedback.
Sessões individuais: 1–3 encontros de 60–90 min, R$250–700 por sessão; especialistas sêniores, R$800–1.500. Pacotes de 3 sessões costumam ficar entre R$750–2.100.
Treinamentos completos de PNL com certificação, que incluem o Visual Squash em profundidade, ficam por volta de R$2.500–6.000. Na SBPNL isso é trabalhado com protocolos claros, ética e supervisão.
O que muda o preço: experiência do facilitador, cidade, formato online/presencial e a complexidade do tema. Muita gente sente alívio já na primeira aplicação; integração mais estável surge em 1–3 sessões, com manutenção simples.
Quer experimentar hoje?
Nomeie as duas motivações em conflito e imagine uma em cada mão.
Pergunte a cada uma: o que você quer de bom para mim?
Negocie um caminho que preserve o melhor das duas.
Quando fizer sentido, junte as mãos e sinta essa união no corpo.
Se surgir desconforto forte, procure um profissional. Essa é uma das abordagens que ensinamos na SBPNL para integrar escolhas com segurança.