Quando você muda o brilho de uma tela, a cena parece outra. Com a mente, é igual.
Na PNL, a reestruturação de estados por submodalidades ganhou força transformadora a partir de meados dos anos 1980. Richard Bandler sistematizou o tema e popularizou padrões como o Swish em obras como Using Your Brain for a Change (1985). Do fim dos anos 80 ao início dos 90, isso se consolidou na prática de sessões e treinamentos mundo afora.
Os sistemas representacionais já eram estudados desde os anos 70, mas o uso fino de brilho, tamanho, distância, cor, som e sensação passou a ser o principal “alavancador” de mudança nesse período.
Na SBPNL, essa abordagem é pilar há décadas, integrada a protocolos simples e rápidos para ansiedade, motivação, hábitos e desempenho.
Experimente hoje: pense numa preocupação. Diminua a imagem, afaste, tire a cor e abaixe o som. Observe o alívio. Agora pegue uma meta, faça a imagem maior, mais próxima e luminosa. Note a energia e dê um passo concreto em 5 minutos. Essa é uma das abordagens que ensinamos na SBPNL.
Desde quando a reestruturação de estados internos por meio de submodalidades tornou-se uma prática transformadora em sessões de PNL?
Quando você muda o brilho de uma tela, a cena parece outra. Com a mente, é igual.
Na PNL, a reestruturação de estados por submodalidades ganhou força transformadora a partir de meados dos anos 1980. Richard Bandler sistematizou o tema e popularizou padrões como o Swish em obras como Using Your Brain for a Change (1985). Do fim dos anos 80 ao início dos 90, isso se consolidou na prática de sessões e treinamentos mundo afora.
Os sistemas representacionais já eram estudados desde os anos 70, mas o uso fino de brilho, tamanho, distância, cor, som e sensação passou a ser o principal “alavancador” de mudança nesse período.
Na SBPNL, essa abordagem é pilar há décadas, integrada a protocolos simples e rápidos para ansiedade, motivação, hábitos e desempenho.
Experimente hoje: pense numa preocupação. Diminua a imagem, afaste, tire a cor e abaixe o som. Observe o alívio. Agora pegue uma meta, faça a imagem maior, mais próxima e luminosa. Note a energia e dê um passo concreto em 5 minutos. Essa é uma das abordagens que ensinamos na SBPNL.